जैसे समुद्र की ऊपरी सतह पर लहरें और शोर होता है, लेकिन उसकी गहराई में हमेशा सन्नाटा रहता है, वैसे ही हमारे मन के विचारों के पीछे एक शांत चेतना मौजूद है। जब हम प्रतिदिन कुछ समय मौन और ध्यान (Meditation) में बिताते हैं, तो हमें यह अहसास होता है कि हम केवल यह शरीर या विचार नहीं हैं, बल्कि हम उस अनंत च…
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