अद्वितीय तत्व: विज्ञान और अध्यात्म दोनों मानते हैं कि जमीन के संपर्क में रहने से शरीर की अतिरिक्त ऊष्मा (Excess Body Heat) शांत होती है। ब्रह्मचारी के लिए शरीर का तापमान संतुलित रहना अनिवार्य है क्योंकि शारीरिक गर्मी ही अक्सर विचारों में चंचलता पैदा करती है। यह अभ्यास मन को 'स्थिरता' (Stability) प्…
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