भ्रामरी और अनुलोम-विलोम (Yoga & Pranayama): भ्रामरी प्राणायाम मस्तिष्क की कोशिकाओं को सक्रिय करता है, जबकि अनुलोम-विलोम शरीर के दोषों को संतुलित करता है.