जब हम अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखते हैं और हर परिस्थिति को स्वीकार करते हैं, तब आत्मा शांत होने लगती है। प्रतिदिन कुछ समय ध्यान और मौन में बिताना चाहिए,