“जब भी तनाव महसूस हो, तुरंत पानी पीने की आदत डालें और 10 धीमी सांसें लें। यह छोटा सा तरीका दिमाग को रीसेट करता है और निर्णय क्षमता को बेहतर बनाता है।”