हर दिन 2 मिनट नंगे पैर जमीन पर चलें सुबह या शाम घास या मिट्टी पर नंगे पैर चलने से शरीर में नेगेटिव एनर्जी कम होती है और मानसिक शांति बढ़ती है (इसे ग्राउंडिंग भी कहते हैं)।