खाने-पीने पर विशेष ध्यान दें। ज्यादा तला-भुना और जंक फूड कम करें, और हरी सब्जियां, फल, दाल और प्रोटीन युक्त आहार को अपनी डाइट में शामिल करें। दिनभर में पर्याप्त पानी पीना भी बहुत जरूरी है, इससे शरीर डिटॉक्स होता है।
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